Девушка за 1,5 года похудела на 73 кг.

Девушка за 1,5 года похудела на 73 кг.

18-10-2020 09:35:58
Жительница российского Санкт-Петербурга Мария похудела на 73 кг в надежде встретить свою любовь.

Любовь к еде


Лишний вес у Марии был с самого детства. Полнота, которая кажется милой только до определенного возраста, в школе стала причиной насмешек. Тогда ученица начальных классов проводила все свое свободное время в спортивных секциях, однако оставалась, как говорят, сбитенькой. Во время переходного возраста вес девушки стал стремительно расти. С лишними килограммами она все реже занималась физическими упражнениями, а вскоре и вовсе о них забыла.  
«Поступив в университет, я начала килограммами поглощать фастфуд и литрами пить газированные сладкие напитки. Тогда у меня не было весов, поэтому только по одежде я могла ощущать, что моя фигура меняется не в лучшую сторону. Но, несмотря на это, я не отказывала себе в поздних ужинах в виде жареной картошки, бутербродов или сосисок», - вспоминает Маша.

Впервые девушка захотела похудеть в начале 2011 года. Тогда весы показывали 120 килограмм. За компанию с коллегами Мария отправилась в тренажерный зал, где начала заниматься с личным тренером. Изменилось и питание – обо всем вредном пришлось забыть. После шести месяцев регулярных тренировок и чистого питания девушка впервые распрощалась с 20 килограммами. 
«Увидев первый серьезный результат своей работы, я, как говорят, пустилась во все тяжкие. Снова начала поглощать вредную еду. Чтобы не расстраивать своего тренера, я говорила, что худею, хотя это было не так. Но я и не поправлялась, так как спорт в моей жизни присутствовал. И его вскоре не стало - я перестала посещать тренировки», - говорит девушка.

В конце 2011 года на весах вновь появилась знакомая цифра – 120.
«На протяжении целого года я каждое утро давала себе обещание начать правильно питаться и регулярно посещать тренажерный зал. И да, в течение дня я питалась полезной пищей, вечером ходила в зал, а приходя домой – отъедалась. Это был замкнутый круг, из которого я не могла выбраться, – вспоминает девушка. – Потом я познакомилась с парнем. У нас сложились теплые отношения, и однажды он сказал, что я толстенькая и если похудею, то стану красоткой. Тогда я вновь решила похудеть, чтобы мне самой стало легче жить. Я начала правильно, без срывов, питаться, посещать тренажерный зал и вновь распрощалась с 20 килограммами».

Навстречу мечте


История повторилась. Увидев результат, Мария перестала следить за питанием и сброшенные килограммы вернулись. В весе 120-130 килограмм она осталась до 2017 года.
«Моя личная жизнь никак не складывалась – парни только дружили со мной, но не более. К тому времени у меня появилась подруга, увлекающаяся астрологией и нумерологией. Я обратилась к ней, будучи уверенной, что на мне лежит венец безбрачия. Она, конечно, разложила карты, но потом собрала и честно сказала, что личной жизни у меня нет из-за лишних килограмм. Никто не обратит внимания на мою прекрасную душу, пока я буду весить далеко за 100. И если я сейчас не возьмусь за себя, то никогда не изменюсь. В этот день жизнь моя жизнь разделилась на до и после», – вспоминает девушка.

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу. 
«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Сначала девушка поставила цель весить меньше 100 килограмм и вскоре достигла ее.
«Я похудела со 128 до 99 килограмм только благодаря правильному питанию. Большое количество овощей, рыбы, мяса. По вечерам, когда сильно хотелось есть, на помощь приходили огурцы и сельдерей. Спорт в моей жизни присутствовал только в виде прогулок. Если была возможность, я отказывалась от общественного транспорта и такси, отдавая предпочтение своим ногам. Были моменты, когда мне хотелось порыдать и съесть запретную еду, но мое желание похудеть было сильнее минутной радости от еды», - говорит девушка.
После того, как весы показали меньше 100 килограмм, Маша начала заниматься в тренажерном зале. На кардиотренажерах она проводила по 1-1,5 часа в день. Иногда посещала зал два раза в день.

«Первые кардинальные изменения я увидела, когда похудела на 35 килограмм. В теле была легкость, я начала носить вещи, которые ранее были куплены со словами «когда похудею». Но чем меньше показывали весы, тем больше я себя ненавидела. Мне казалось, что я недостаточно работаю над собой, поэтому стала выкладываться не на 100, а на 200 процентов», - рассказывает собеседница.
Благодаря спорту и правильному питанию Мария похудела до 75 килограмм. К кардио-тренировкам добавились силовые, так как кожа теряла упругость. Помогать коже справляться с изменениями помогали всевозможные обертывания и массажи. Этими уходовыми процедурами девушка начала заниматься после того, как увидела на весах две цифры вместо трех. 
«Когда я стала весить 60 килограмм, то наконец-то полюбила себя. Ненависть к себе переросла в безумное восхищение. Я даже помню, как это произошло: я шла по улице и увидела красивую девушку. Она была именно такой, какой я хотела быть всю сознательную жизнь: стильная одежда, красивое и подтянутое тело, улыбка. И тут я поняла, что это - я. Я смотрела на свое отражение и не могла поверить. В этот момент я расплакалась, ведь моя мечта стала реальностью», - вспоминает девушка.

Любовь к себе


В процессе похудения Мария встретила молодого человека, с которым встречается и по сей день.
«Я была настолько увлечена похудением, что даже не заметила, как встретила того самого. Однажды он уехал по работе на целый месяц. Когда я встречала его около метро, то он просто прошел мимо, потому что не узнал меня. Для того чтобы стать для него самой красивой, я не жалела себя. Любовь подарила мне крылья. Через любовь к парню я научилась любить себя», - говорит Маша.
Ровно 1,5 года понадобилось Марии для того, чтобы похудеть со 128 до 55 кг. Сегодня она весит 56-57 кг. Она может позволить себе съесть пасту и роллы, но основной ее рацион состоит из овощей, рыбы и мяса. Без спорта она тоже не представляет свою жизнь. Об успехах она рассказывает на своей странице в Instagram. Там же она помогает другим девушкам становиться лучше.
«И ведь не было венца безбрачия, была лишь лень. Помните, что сегодняшний день вы не проживете еще раз. Поэтому если вы чего-то сильно хотели - похудеть, начать бегать, заниматься танцами или изучать иностранный язык, то сегодня именно тот день, дерзайте», - заключила девушка.

По материалам сайта aif.ru


САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ

...
Титан в воздухе
18-10-2020 09:35:58
Это не самолет – это Мрия!!!...
...
Лучшие бюджетные ноутбуки на 2020 год
18-10-2020 09:35:59
Как выбрать лучший ноутбук в 2020 году...
...
Технологические тенденции в 2020 году
18-10-2020 09:35:59
Технологи будущего уже сегодня...
...
Самостоятельная поездка автомобиля под управлением искусственного интеллекта
18-10-2020 09:35:58
Самый далекий перезд без водителя в истории искуственного интеллекта....
...
Ford Bronco наконец дебютирует 9 июля
18-10-2020 09:35:58
После задержек, связанных с коронавирусом, у долгожданной Бронко Форда официально объявлена ​​дата....
...
Tesla Semi готова к «массовому производству»
18-10-2020 09:35:58
Но генеральный директор не указал точные сроки начала производства электрического грузовика....
...
25 самых продаваемых легковых автомобилей, грузовиков и внедорожников 2020 года (пока)
18-10-2020 09:35:58
Хотя пандемия коронавируса привела к хаосу в продажах автомобилей, мы подсчитали рейтинг самых продаваемых в первом квартале....
...
Электрический Mustang
18-10-2020 09:35:58
Ford представляет электрический Mustang с «потрясающим» ускорением...
...
Cамые большие дизайнерские моменты 2018 года
18-10-2020 09:35:59
Мы попросили дизайнеров рассказать нам, что они считают самой важной вещью, которая произошла в отрасли в этом году....
...
Airtable
18-10-2020 09:35:59
Простая в использовании система управления реляционными базами данных...

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

Toyota Supra в 2021 году
Toyota Supra в 2021 году
Toyota Supra 2020 года не получит дооснащения, чтобы соответствовать увеличению мощности в 2021 году...
9 различных вариантов использования console log
9 различных вариантов использования console log
Каждый из нас использовал console.logдля отладки больше, чем нам хотелось бы признать....
Расслабление, снятие стресса и развитие сознания
Расслабление, снятие стресса и развитие сознания
Иногда в жизни бывают дни.......
Послушай других и сделай наооборот
Послушай других и сделай наооборот
Основатель Tesla и SpaceX воплотил в жизнь одну идею, противоречащую общепринятому мнению, и это помогло ему заработать миллиарды....
Красный флаг или работа не Вашей мечты.
Красный флаг или работа не Вашей мечты.
В последнее время развелось (были всегда) много организаций на рынке - которые надо обходить стороной....


ИНТЕРЕСНОЕ

Понимание карты и набора в JavaScript
Понимание карты и набора в JavaScript
Эта статья была изначально написана для DigitalOcean ....
Lazareth Wazuma от Феррари
Lazareth Wazuma от Феррари
Lazareth Wazuma V8F Quad – Engine By Ferrari...
20 самых важных секретов настоящих отношений
20 самых важных секретов настоящих отношений
Не простые отношения между женщинами и мужчинами...
Работа в Швеции
Работа в Швеции
Компании в Швеции переходят на 6-часовые рабочие дни и добиваются удивительных результатов...


ЛУЧШИЕ РЕЙТИНГИ

Набор массы
Набор массы
Базовые принципы для новичков
Ежедневные 15-минутные прогулки способны кардинально изменить ваше тело
Ежедневные 15-минутные прогулки способны кардинально изменить ваше тело
Всем известно, как положительно влияют на организм...
Правила для наращивания мышечной массы
Правила для наращивания мышечной массы
Зная интенсивность физических упражнений...
Раскачать грудь
Раскачать грудь
Обычно грудные растут хорошо у тех...

АКТУАЛЬНОЕ

Будущее уже с нами Galaxy Fold
CEO продвижение
Отношения с мужчинами
Раздевалка
Лишь плохие начальники ожидают от своих подчиненных постоянной занятости
Как научиться читать быстрее
Выбирай того, кто ежедневно пишет тебе «С добрым утром»
США скрывают правду о пришельцах
Свечение от ракеты SpaceX американцы приняли за НЛО
Путешествие из Австрии в Италию

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

18-10-2020 09:35:59 (120052)
Какую одежду носят манхэттенские модницы летом
Возможно эта новость тебе еще неизвестна
18-10-2020 09:35:59 (120050)
Время сгибаемых смартфонов еще не пришло
Эксперт по технологиям издания Mashable Стэн Шредер написал колонку...
18-10-2020 09:35:59 (120049)
Успешные стартапы, которые начинали как сторонние проекты
Apple, Facebook, Google, SpaceX ...
18-10-2020 09:35:59 (120051)
Надо стараться быть с теми, кто к нам хорошо относится
Маленький гимназист очень плохо учился...
18-10-2020 09:35:59 (120044)
Стопроцентная диета для похудения или питание наоборот
Сделай все наоборот....
18-10-2020 09:35:59 (120046)
Невероятная 12-месячная трансформацией тела
Звезда фитнеса из Сиднея Софи Аллен рассказывает о своей трансформации..